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来源：济南远大脑康医院戒酒科

　　济南远大酒精依赖症医院在哪里，女子喝酒治失眠，患“酒精依赖综合症”，睡前喝一杯真的好吗？39岁的全职妈妈李女士因睡眠不好，五年来每天需求喝2至6瓶啤酒才干入眠，最近她发现本人染上了酒瘾，不喝酒就呈现心慌、手抖、心情不佳的现象。经医院检查，李女士被诊断患上了“酒精依赖综合症”。

　　女子喝酒治失眠，患“酒精依赖综合症”，睡前喝一杯真的好吗？

　　喝酒助眠？越喝越多！

　　自从七年前生下儿子后，李女士就辞职在家做了全职妈妈。哺育孩子、料理家务的劳累，再加上五年前丈夫患病，李女士背负了繁重的肉体压力，本就睡眠不好的她愈加无法入睡。

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　　“自从有一次喝了酒后睡得特别沉，不做梦，我就喜欢上用喝酒来改善睡眠。”李女士说，起初她是每天喝1瓶啤酒，头晕乎了就能够睡着，后来越喝越多，如今要喝6瓶左右的啤酒才干睡。这就招致堕入了一个恶性循环中。

　　其实，和李女士状况相同的大有人在。有的人长期借酒精的麻木来缓解本身的肉体压力，从而改善睡眠。以至还有一些养生学问里说睡前喝一杯红酒有助于美容、促进睡眠等。

　　睡前喝一杯真的靠谱吗？

　　睡前喝一杯真的有助于睡眠吗？今天我们就来讨论一下这个话题吧！在此之前，先来说说为什么喝酒之后我们觉得对睡眠有协助。

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　　实践上这是由于人喝酒之后，会有一种飘忽的觉得，同时会感到疲倦。于是有人觉得，喝酒会有助于睡眠，以至有的失眠者还用这个当作治疗失眠的手腕。其实这都是一种误区。

　　酒精的最初反响是诱导睡眠，但是之后是频繁的觉悟和睡眠的断断续续，酒精的作用就是让人昏沉想睡觉，外表上对睡眠是有协助的，但是实践上却是干扰睡眠。

　　由于睡前饮酒固然可暂时抑止大脑中枢系统活动，使人加快入眠，但是酒后惹起的睡眠与正常生理性入睡完整不同。酒后入睡其大脑活动并未休息，以至比不睡时还要活泼得多。因此在酒后醒来的人们，常会感到头昏、脑胀、头痛等不适病症。

　　夜饮入睡影响睡眠？

　　经常夜饮入睡的人，还可能招致酒精中毒性肉体病，神经炎及肝脏疾病等。还最易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，这不只影响胃肠消化功用，还必然影响睡眠质量，使人休息不好，致使肉体不振，一朝一夕对人领会形成诸多危害。

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　　另外，酒是一种亲神经物质，主要成分是乙醇，经过饮酒进入人体的乙醇不能被消化吸收。所以会随着血液进入大脑，在大脑中，乙醇会毁坏神经元细胞膜，刺激大脑，使神经细胞长期处于兴奋。要晓得人之所以可以进入睡眠主要是大脑细胞进入抑止状态，所以这样看来，喝酒不只不能助眠，反而是会影响睡眠，形成失眠的。

　　国外还有材料报道说，睡前饮酒会伤害视网膜，障碍视网膜产生感光视色素，使其在黑暗环境中区分物体的才能降落。

　　因而，患有失眠症的人，用酒催眠是不可取的，应寻觅病因，对症治疗才是关键。